除了文還可以看片!為你推介4個實用好看的健身頻道!|Addoil 男生圍

2017/08/04

 

ATHLEAN-X

這位Youtuber是位私人教練,在他的頻道裡不但會介紹怎樣健身,還教你怎麼更健康的健身,比如健身後需要放鬆和伸拉運動,讓自己關節膝蓋受傷。更有網友指ATHLEAN-X所介紹的動作都很特別,甚至值得逐個動作研究。有興趣的朋友,他的Youtube頻道在此

 

館長成吉思汗

館長身高180公分,體重115公斤,渾身精實的大塊肌肉,走起路來一整個蒙古摔角勇士的殺氣。他曾於陸戰隊當過士官,其後參加博擊比賽,贏得全國中正盃等三次冠軍。他亦經常在Youtube頻道裡分享自己的訓練。有興趣的朋友,他的Youtube頻道在此

 

KosmoFit

這個頻道除了健身訓練外,還會定期分享有關飲食知識的最新資訊,例如如何吃出六塊肌丶該吃多少熱量才能有效率的減脂等等。有興趣的朋友,Youtube頻道在此

 

兆佑 ChaoYo Fitness

他是台灣的私人健身教練。這頻道記錄並且分享了他的生活以及他的訓練,同時將他的訓練經驗與大家交流。有興趣的朋友,Youtube頻道在此

 

 

 

 

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