學會「愛自己」,5件小事讓你活得更漂亮

2022/08/09

外表亮麗是天生的,活得精彩又漂亮則是後天的努力。快樂並不是另一半給的、或者依附在他人身上,要過的得開心,首先就要認識自己、喜歡自己。探索自我的過程也許是一條慢慢長路,不妨跟著以下這5件小事,從生活中慢慢開始練習。

 

1.好好放空自己、與自己對話

女孩們多久沒有自己獨處的時間了呢?靜下心來好好與內心的聲音對話。「最近過得好嗎」、「你做得很好」,正視自己煩惱,並且試著找出方法,給與自己信心和鼓勵,就會有動力繼續努力下去。

 

2.選一本書、或者喜歡的影集

除了外在的管理之外,將身心靈放鬆也是保養的一部分。選一部最喜愛、讓內心深處感動不已的影集或者書籍。在低潮時,再把他重新看一遍,或許會有更多不一樣的收穫與感觸。

 

3.提醒自己莫忘初衷

你的努力都是為了變得更好。因此,要時刻提醒為了自己而活、莫忘初衷。許多女孩陷入愛情之後,往往容易失去自我、妥協原則,顧慮他人對自己的想法。但其實對自己有信心、勇敢得表達自我才是在情感互動的根本之道。

 

4.隨身帶一瓶小香

香水代表一個人的品味以及個性。香奈兒女士層曾經說過「不噴香水的女人沒有未來」。選一支自己最愛的香水,放在包包裡隨身攜帶,隨時提醒自己你永遠是最美、最棒的那個。此外,在心情不美麗時,聞到喜歡的香氣、也能放鬆許多。

 

5.享受當下,學習知足

「要是我是她就好了」、「好像變成他的身材」不少女孩都會有著這樣的想法。總是羨慕他人,卻不懂得珍惜當下。每一個女孩都有自己獨一無二的魅力,並不需要跟著社會大眾追逐流行,找到適合自己的樣子最重要。學習愛上自己的缺點,接納包容你就是最漂亮的女孩!

 

圖片來源:Pinterest

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