夏日美背養成!從五個生活習慣做起!

2022/07/13

夏天到來,許多女孩紛紛換上清涼的小背心,準備大顯身材。但是你有沒有注意過背部的肌膚顆粒跟暗瘡?不只是只有臉部容易長痘痘,只要身上皮膚油脂分泌過度旺盛,角質堆積阻塞,就很容易形成暗瘡。加上背部又很容易忽略保養,想要打造光滑無暇的美背,把握以下這五個生活習慣,就能改善背部粗糙、痘痘問題!

 

 

#先綁頭髮再洗澡

皮膚容易長東西最根本的問題就是沒有做好基礎清潔!洗澡時,建議女孩們先洗頭,再把頭髮綁起來清潔身體,就能確保背部肌膚徹底清潔,也能夠避免護髮素殘留在身體上、減少形成痘痘的機率喔!

 

#定期去角質

定期為背部去角質,也能避免老廢角質堵塞、毛囊發炎。敏感肌膚的女孩除了選擇比較溫和的磨砂膏之外,也可以透過乾刷法、利用粗糙的長毛刷,去除背部的髒污角質,就可以保持皮膚光滑白嫩。

 

#勤勞更換床單、睡衣

除了身體勤保養之外,很多女孩都會忽略換床單的重要性。寢具上的塵蟎、油脂和汗水都是可能造成皮膚敏感發炎的原因。夏天晚上睡覺也很容易不知不覺流汗,這時候定期更換睡衣、床單就顯得很重要。

 

#使用茶樹、含有AHA/PHA保養成分

平常膚質偏油、容易長痘痘的女孩們,不妨可以挑選含有茶樹成分的保養成分,茶樹有助於抗菌消炎、抑制痘痘的效果。而含有AHA/PHA的成分能夠幫助角質代謝、疏通毛孔,幫助擊退痘痘!

 

#保持背部乾爽

夏天天氣悶熱、容易流汗,油脂跟細菌形成髒污,就很容易長時間悶著皮膚,所以流汗時要馬上把汗水擦乾,或者適時更換衣服,保持背部乾爽,就能避免長痘痘或濕疹的發生喔!

 

圖片來源:instgram@jessica.syj/pexel

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