天氣越來越熱炎熱，而天氣潮濕又悶熱，只要走出街上馬上就會出汗，在街上總會聞到夏天熟悉的『臭汗味』，無論是聞到自己或別人身上所散發的汗臭味都令人反感。這種尷尬的臭味，絕對需要用方法去解決，不做一個有味的女生！

# 使用止汗劑

使用止汗劑是最直接的除臭方法，無論是使用直接塗抑或是噴霧方式，絕對是可以預防腋下發出的汗臭味，而且坊間有不少品牌都會推出不同味道的止汗劑，總有一款適合自己。

# 使用爽身粉

身體出現異味其實即是說明——身體出汗了、不夠乾爽，所以要預防體臭味的話就要保持身體乾爽，除了洗澡之外，其實可以在身上塗一點爽身粉，爽身粉能有效保持身體乾爽、吸收汗味等，也是一個臨時的好方法，非常適合一些長期在戶外的人。

# 減少進食重口味食物

可能在夏天出汗是在所難免的，除了以上的外在方法之外，其實也可以從食物方面著手的， 避免食一些重口味的食物， 例如蒜頭、大蒜、洋蔥、胡 椒等重香料食物，這些食物 都會刺激汗腺分泌系統，讓 人流汗時發出濃郁的體臭 味。另外也盡量少喝含有酒 精、咖啡因的飲料，這些都 會讓體味增加的因素之一。

# 脫毛

脫毛可減少細菌滋生，避免 汗水殘留在毛髮上，這種方 法能把腋下的汗臭味最少減 少一半，所以定期的是更有 效的除臭方法之一。

# 選擇透氣的衣服

在夏天時盡量選擇一些質地透氣、清爽的衣服，讓衣服不會太侷促身體度指出汗，太緊或沒彈性的衣服也是會導致汗臭味加重的原因之一。

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