在日常生活中，情侶吵架都是很正常的事，有句話說——吵架過程中會更了解彼此。即是適當的吵架都是正常的現象，但是未必每人每次都可以保持冷靜地吵架的，一不經意就會過火了。每次吵架之後該如何和好，是最重要的一環，因為沒有人來吵架破壞了兩個人之間的感情的。

# 吵架不要吵過夜

盡量把爭論的話題即時談清楚、即日解決問題。首先，帶著未解決的問題入睡會導致睡眠品質不佳，而且隔天只會把問題、矛盾加深，甚至會導致冷戰。那時候，每人的心情、情緒就會更難捉摸、更難受控了！因為那時有機會自己已經恢復理智，但對方卻因此陷入牛角尖。所以，在當天睡前雙方趕快談出解決方法、妥協的方法。

# 千萬不要翻舊帳

每次吵架時只談論當下問題就好了，千萬不要把上次、上上次的吵架問題也掏出來談，這是禁忌之一！談及一些陳年舊事，這樣一定無法幫助你們解決問題，還會導致當下事態愈演愈烈，甚至一發不可收拾的。當下的事情還沒解決，沒必要提及舊事，要知道事情都已經過去了～

# 同時也要站在對方立場

自己一定很明白自己吵架的出發點是什麼，其實聽到對方的立場後，也要學懂從對方立場想一想，究竟雙方吵架問題是出自哪裡？因為兩人想法不可能保持一致的，所以一定會有彼此分歧的時候。吵架時不要強加自己想法在對方身上，在吵架時學會接受對方的觀點，這樣你們才能在吵架時更了解彼此、才會有所成長。而不是一定要對方接受自己的想法，因為談戀愛中只要求對方迎合和接受自己的是一種控制慾。

# 避免粗言穢語

吵架的過程中，盡量避免說出粗言穢語等令對方更激動的言語，因為這些字句只會更具攻擊性，卻無助你們吵架中解決問題，只會導致吵架中的補發越演越烈！所以要保持清醒的吵架，不要說出這些粗言穢語也是同時體現出自己的個人修養呢～

# 學習說出對不起

雖然這三個字都是簡簡單單的，但在吵架時卻很難說出口，其實要知道，臉子不能吃也不能幫助你們關係進步的，學習先說出對不起來為自己當下的壞態度道歉，用以軟化對方態度，然後再就問題慢慢平心靜氣的傾談，這樣才能不會把吵架越演越烈。

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