洗澡後皮膚總是又乾又癢?三個浴保養肌膚學問!

2021/11/24

隨著天氣逐漸轉涼,每天帶著疲憊的身體回家,總會想洗或泡個熱水澡來放鬆一下,但沒有想過煩惱就隨之而來。尤其是天氣越冷越乾燥時,每次洗澡後,皮膚總是變得繃緊乾燥,狀態不好時更會紅腫脫皮,又癢又不美觀,十分影響情緒和睡眠質素。

不過,不用過份擔心,只要好好留意洗澡的注意事項和浴後的皮膚保養,問題就會慢慢消失。快來看看以下的小貼士吧!

 

挑選合適的沐浴露

洗澡後皮膚變乾燥的其中一個原因是因為沐浴露會洗去皮膚原有的皮脂和保濕成分,令皮膚無法鎖緊水份,而去污力強的肥皂和沐浴露更容易令皮膚乾燥至出現過敏反應。如果你是乾性皮膚和敏感性皮膚,應避免選擇會引起皮膚刺激的弱鹼性肥皂,並以較溫和的弱酸性氨基酸沐浴露取代。

 

浴後的護膚時限

皮膚經沐浴後便會快速變乾,沐浴後的皮膚含水量比沐浴前更低,甚至會出現過乾的情況,所以沐浴後的保濕護理很重要。而最黃金的護膚時間則是在沐浴後的十分鐘內,否則皮膚就會變得繃緊,就算再保濕也不必能完全紓緩不適感。

 

浸浴的合適溫度

別誤會泡澡時的水溫越高,便越對身體有益,這其實是個錯誤的觀念喔!一般最適合泡澡的溫度約為40℃左右,一旦溫度高於42℃,不但會加速蒸發掉皮膚的水分,造成皮膚損傷,更有機會出現熱休克的情況,非常危險!

 

圖片來源:Pinterest

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