總是羨慕instagram上水光閃閃、吹彈可破的水煮蛋肌！但其實要養出水煮蛋肌一點也不難，由今天開始，就從以下10點小習慣做起！

#1 避免頻繁上妝

自認不是天生麗質，總愛亂長東西的女孩們！請盡量避免太頻繁化妝吧！不論是多低刺激、安全的彩妝，仍然是在臉上塗上一層化學用品，容易造成肌膚負擔。如果可以的話，盡量減少不必要的化妝、上完妝後回家儘速卸妝喔！

 

#2 不要太頻繁摸臉

女孩們不知不覺下意識摸臉的動作，其實很容易將手上的髒污、油脂等待到臉上，反而造成臉上細菌滋生，也會比較容易長痘、過敏！喜歡托腮、或者摸臉的女孩們，快改掉這個習慣！

 

#3 定期清潔彩妝工具

你的化妝工具有定期清潔嗎？除了日常保養之外，容易接觸臉的彩妝工具，像是粉撲、刷具等都要定期清潔、汰換。長期使用不乾淨的彩妝工具，也會造成毛孔堵塞。

 

#4 洗臉溫度涼爽即可

相信許多女孩們看到這點會有些驚嚇！沒錯，就是不要用溫熱的水洗臉，溫度偏高的水容易帶走皮膚上自然的油脂，乍聽之下很好，但反而會造成肌膚過度出油，也容易破壞肌膚的屏障喔！

 

#5 適當清潔肌膚

油性肌、痘痘肌常常覺得臉上很油，一天洗好幾次臉？或者是在家自行擠粉刺！專家往往不建議女孩們在家裡自行擠粉刺，錯誤的手法和清潔，不僅容易造成皮膚受損、發炎，過度清潔反而會造成皮膚問題更加嚴重喔！

 

#6 養成定期運動習慣

想要養成水煮蛋肌，除了外在保養之外，從內也要好好調理！不一定要上健身房激烈運動，而是養成規律、健康的運動習慣，幫助肌膚排毒、增加血液循環。

 

#7 根據肌膚問題保養

年輕女孩們往往對保養認知都是越多功能、全方位的保養最好。但其實正確保養是針對肌膚問題，擇一加強保養！像是易敏肌著重在退紅、舒緩，缺水乾肌強調保濕、想要追求美白的女孩則需要兼顧防曬。

 

#8 正確卸妝手法

連彩妝達人都容易錯的保養習慣！如果你是平常只擦防曬，不上底妝的女孩，其實不需要卸妝，使用洗潔力強的洗面乳、卸妝水就能夠達成卸妝功效。而編輯則是推薦平常有化淡妝上班、上課的女孩，使用含有油脂的卸妝乳，更能深層帶走彩妝！卸妝油則在濃妝時才建議使用。

 

#9 徹底清潔

洗臉往往起泡後就隨意往臉上抹？養成健康肌最重要的就是清潔！第一步使用選用溫和的洗面乳，像是氨基酸添加、慕斯都是不錯的選擇。先將雙手洗淨，再擠出適當洗面乳，在臉上打圈仔細清潔。二次清潔時，則可以用按壓的方式，輕輕洗淨！

 

#10 沒事多喝水

最後一個改善膚質的方法，其實許多女孩都知道，就是多多喝水！攝取足夠的水分，讓身體機能正常運作，代謝好、皮膚自然就會跟著改善囉！

 

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