防曬很重要!但是到底什麼時候才要擦防曬呢?

2021/07/02

到了夏天這個陽光燦爛的季節,就是防曬產品出動的時候了,不論是面部還是身體都需要防曬,防止紫外線侵害我們的肌膚,也能夠防止皮膚曬黑,保持白淨!早前也有教導過大家如何挑選適合自己的防曬產品,可是,到底什麼時候才需要擦防曬?若然我整天在待在室內也需要防曬嗎?又該如何選擇防曬系數?以下一一和你拆解!

  1. 什麼時候要擦防曬?

有些人可能會認為冬天和陰天就不用擦防曬吧~可是,即使天陰陰,但紫外線仍然能夠穿透雲層直射於皮膚上!千萬不可忽視!有人或者會覺得每天接觸到陽光的時間只有上班和下班的時候,也不太需要吧~但是即使是多短的時間也好,筆者自己則是每天都會為面部擦上防曬,以防萬一,因為你也不知道會不會突然需要接觸到陽光吧~

  1. 什麼是防曬系數?

在紫外線中,UVB是會讓皮膚曬傷和致癌,UVA則是會令皮膚曬黑和老化,常見的防曬指標SPF (Sun Protection Factor)是用來標示產品對抗UVB的效能,PA (Protection Grade of UVA)則負責標示產品對抗UVA的效能。

  1. 如何選擇防曬系數?

若然你是全天都會在室內工作,只有很少時間才會接觸陽光的話,那麼使用SPF 15-30和PA+/++的產品也足夠了~但是若然要進行戶外活動的話,則要視乎當天太陽是否猛烈和在太陽下活動的時間去選擇更高防曬系數的產品了(SPF50, PA+++等等),但是請緊記,防曬系數越高的產品會令皮膚的負擔越大呢!

防曬很重要~但是懂得聰明和理智地擦防曬更重要~快快保護肌膚,免受紫外線之苦吧!

 

圖片來源:Pinterest

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