相信大家對於化妝應該都不陌生，小邊也認為這是一個最快速變美的方法，因為化妝不僅能增加個人氣質外，也能讓你看起來更加有精神，但今天小編想告訴大家的並不是化妝，而是從內而外所散發的氣質美喲！

小編認為這對每一位女孩們來說也是非常重要的課題，一起來看吧！

1、卸妝：下班回家時，一看到沙發，一看到床就會想馬上躺下，有時甚至沒有卸妝就睡著了，到了隔天上班前我們才又匆匆洗臉上妝出門。但你知道嗎？其實這樣子會讓你的皮膚裝況變差呦！所以我們回到家之後可以將臉上的妝容先卸掉，讓上妝一整天的皮膚呼吸一下喔！

2、保養：卸完妝之後也別忘了好好保養，小編個人是混和性肌膚，所以在選擇保養品時，我會選擇較為清透保水的保養品，並不會上太多的乳液或是含油量高的保養品。所以在選擇保養品時也要先了解自己的肌膚是屬於哪一種肌膚，再選擇保養品會比較好喲！

3、喝水：喝水能夠增加各位水美眉的新陳代謝，能夠將多餘的廢物排除掉，更能讓皮膚變水噹噹。各位女孩們，也不要覺得多喝水反而會水腫，這其實是錯誤的想法，多喝水反而加速排放身體的廢物反而還能消水腫！天氣熱了，開始學會以水代替含糖飲料吧！

4、閱讀：3C產品的發達以及便利，讓許多人一天花了好多時間在手機上，社交軟體、網拍、手遊，常常一滑就是滑到睡前，但不妨從今天開始，選一本你喜歡的書，花個20分鐘閱讀，不僅能讓你充實自己也能夠讓你更充滿內涵！

5、感恩：上班中常常遇到一些煩躁的事，而這些負面情緒充斥著你的內心世界嗎？遺忘它吧！試著每天花一點點時間列出5件甚至10件值得開心，值得感恩的事情，讓你真的能從內而外的散發出很棒的氣質。

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