相信大家對於化妝應該都不陌生,小邊也認為這是一個最快速變美的方法,因為化妝不僅能增加個人氣質外,也能讓你看起來更加有精神,但今天小編想告訴大家的並不是化妝,而是從內而外所散發的氣質美喲!
小編認為這對每一位女孩們來說也是非常重要的課題,一起來看吧!
1、卸妝:下班回家時,一看到沙發,一看到床就會想馬上躺下,有時甚至沒有卸妝就睡著了,到了隔天上班前我們才又匆匆洗臉上妝出門。但你知道嗎?其實這樣子會讓你的皮膚裝況變差呦!所以我們回到家之後可以將臉上的妝容先卸掉,讓上妝一整天的皮膚呼吸一下喔!
2、保養:卸完妝之後也別忘了好好保養,小編個人是混和性肌膚,所以在選擇保養品時,我會選擇較為清透保水的保養品,並不會上太多的乳液或是含油量高的保養品。所以在選擇保養品時也要先了解自己的肌膚是屬於哪一種肌膚,再選擇保養品會比較好喲!
3、喝水:喝水能夠增加各位水美眉的新陳代謝,能夠將多餘的廢物排除掉,更能讓皮膚變水噹噹。各位女孩們,也不要覺得多喝水反而會水腫,這其實是錯誤的想法,多喝水反而加速排放身體的廢物反而還能消水腫!天氣熱了,開始學會以水代替含糖飲料吧!
4、閱讀:3C產品的發達以及便利,讓許多人一天花了好多時間在手機上,社交軟體、網拍、手遊,常常一滑就是滑到睡前,但不妨從今天開始,選一本你喜歡的書,花個20分鐘閱讀,不僅能讓你充實自己也能夠讓你更充滿內涵!
5、感恩:上班中常常遇到一些煩躁的事,而這些負面情緒充斥著你的內心世界嗎?遺忘它吧!試著每天花一點點時間列出5件甚至10件值得開心,值得感恩的事情,讓你真的能從內而外的散發出很棒的氣質。
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