痘痘老是常出現? 3大生活習慣速速改!

2021/05/07

為什麼臉上總是長著一大片粉刺和油脂粒?然後就會演變成更可怕的痘痘?無論自己有多麼自律,完全不碰油炸、含糖的食物,或是更換了一整套護膚品也好,痘痘仍舊定時在臉上出現,真的是使人氣餒啊!但是,你又有沒有想過是在生活習慣上出了問題呢?以下3個常見的生活習慣,快來看看自己有沒有踩雷~

  1. 長時間不更換枕頭套

臉部最常接觸的物件肯定就是枕頭了,想想看,每天8小時的睡眠時間,你的臉部也就一直貼著枕頭,臉部在睡覺時候所分泌的油脂也就被枕頭所吸收了。日積月累下,再加上空氣中的灰塵,可想而知這個看似乾淨的枕頭到底暗藏了多少髒污。所以!最好還是2-3天就更換一次枕頭套呢!

  1. 使用髮尾油/免沖洗護髮素

每個女生都想擁有一把順滑如絲的秀髮,可是你又知不知道護髮產品也有可能令痘痘出現!尤其是髮尾油等等的產品,塗了在髮尾後未必完全被吸收,殘餘的油便有可能抹到臉上,造成毛孔阻塞,繼而出現痘痘!所以,選擇護髮產品時僅記要留意當中的成分了!

  1. 刷牙時牙膏泡泡流到下巴

這個原因相信大家也未必想得到,但是牙膏中的氟的確有可能導致痘痘出現!含氟牙膏能夠對抗蛙牙,也是其中一個致痘的原因。所以,若然你下巴的痘痘不斷出現,一直斷不了尾的話,原因就可能是你每天都會使用的牙膏了!所以,你可以嘗試避免令泡泡流下來,或是改用無氟牙膏呢!

快來試試看改改以上的生活習慣,看看它們是不是導致你長痘痘的元兇,回復靚靚樣~

圖片來源:unsplash, pinterest

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