生活已經不易,勇敢杜絕那些使你不快樂的事物

2021/03/12

電子信箱裡,每天總是收到各種垃圾廣告郵件,過去曾經生活的城市裡,那些填過表單、留過資料的店家,今後不會再去,卻還是每天都有折扣、活動的訊息;曾造訪過、註冊過的網站,今日對他們的服務已完全不感興趣,卻還是每天都收到相關的電子報,坐在辦公室,閒來無事就會打開信箱來刪除那些每小時出現,即使寥寥無數仍然擾人的郵件。

說來好笑,就這樣又過去了好幾年、好幾個四季更迭,某個午後我才突然驚覺,咦!我幹嘛不封鎖就好了~呢?時刻掛心著那些與我無關的人事物,他們的一舉一動都牽動著我整天的情緒好壞,太有趣了,竟完全忘記還有這個選項,快手清除了好幾個再也不想看見的帳號,我突然鬆了一口氣。

這似乎也可以連結到人生,我們為何總容忍一些對身心不健康的人事物而不拒於門外呢?比如傷害過你的人、比如你忌妒的人,某些事情看到會使你不快,看不到又覺得心癢好奇,事實上,是你自己給了這些東西機會,來干擾你的生活。

某一任男友曾經出軌,我花了好多心思蒐羅了第三者的社群網站、親朋好友所發的照片,在心裡和她暗暗較量,一次又一次,這樣的折磨延續了一年多,始終無法放下,後來她將自己的帳號設為隱私,我再也沒有機會窺探,但也拜此舉所賜,我不再會受到那些新消息紛擾、情緒不再起漣漪。

就如同不斷騷擾的股票、貸款推銷電話,又接又掛,耗費許多心思與能量,一鍵封鎖,把所有拒於心門外吧!不接觸,就少了搖擺的空間;不搖擺,減少心緒紊亂;當然也不再被傷害,我們都該學會和無關快樂、無關你我的事物說掰掰,對身心有隱憂的事物便更是。

Source: Pinterest

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