2021新開始!迎接嶄新一年,必做五件事讓你生活更充實

2021/01/14

動盪的2020過去了,這一年對海內外來說都不太平靜,新年的到來就像賜予無力的我們一絲朝氣,多了改變的能量!失重的生活不能一夕之間回歸正軌,但可以靠著一點一滴的努力來重建!2021,你準備好了嗎?做好以下五件小事,用嶄新的精神來迎接!

審視過去與展望未來

除舊布新的儀式每年都不能缺席,一張紙一支筆,寫下

  1. 今年的成就:大至換工作、搬了家,小至斷捨離,徹底的整理了一番衣櫃;
  2. 今年的挫折:可以是發現自己想轉換跑道卻能力不足、或是關係中失去了某人; 
  3. 情緒:相信無論今年過得如何,你心裡一定有個譜,是過得飽滿充實、又或是百無聊賴提不起勁,直面心中的自己,會得到答案;
  4. 今年的目標與步驟:今年我想存到第一桶金,所以我要開始學習投資 / 我想為疫情後的旅行做準備,所以開始學習日文… 

沒有什麼是一蹴可幾的,但記住,只要往前走,再慢都是進步。

布置居家環境

徹底打掃家裡的環境,到花市買幾株植物,或為自己換上新的床包,牆壁上貼幾張喜歡的海報,添購可愛的餐盤與馬克杯,都能替生活帶來新氣象!

養成運動習慣

有好的身體才能走長遠的路!你不是不愛運動,只是還沒找到自己享受的那種,誰說運動就是要花好多時間、搞得自己氣喘吁吁的呢?喜歡平靜自處的你可以考慮陰瑜珈、慢跑;喜歡刺激的可以選擇Zumba、抱石或拳擊等,今年就從報名巷口健身房的課程開始!

培養新的興趣

工作上獲得成就感,生活上就該有相對的平靜,培養興趣讓我們的情緒有個交託、也能打發時間,甚至認識志同道合的朋友!烘培、攝影、露營、桌遊等,臉書上有相關的社團,都可以加入尋找更多資訊。

規劃短旅行

疫情讓 2020 的計畫停擺,我們都還在找尋平衡,還好台灣的防疫出色,國旅也讓大家能仔細欣賞自己腳下的土地,給自己幾天的小假,無論是台南的美食之旅、花東放空之旅或是蘭嶼環島,去哪裡都好,最重要的是聆聽自己。

2021,你有好的開始嗎?一月,這新舊碰撞的陣痛期,安定好自己,祝福大家都有個美好、豐盈的新年。

Photos by : Pinterest

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