動盪的2020過去了，這一年對海內外來說都不太平靜，新年的到來就像賜予無力的我們一絲朝氣，多了改變的能量！失重的生活不能一夕之間回歸正軌，但可以靠著一點一滴的努力來重建！2021，你準備好了嗎？做好以下五件小事，用嶄新的精神來迎接！
審視過去與展望未來
除舊布新的儀式每年都不能缺席，一張紙一支筆，寫下
- 今年的成就：大至換工作、搬了家，小至斷捨離，徹底的整理了一番衣櫃；
- 今年的挫折：可以是發現自己想轉換跑道卻能力不足、或是關係中失去了某人；
- 情緒：相信無論今年過得如何，你心裡一定有個譜，是過得飽滿充實、又或是百無聊賴提不起勁，直面心中的自己，會得到答案；
- 今年的目標與步驟：今年我想存到第一桶金，所以我要開始學習投資 / 我想為疫情後的旅行做準備，所以開始學習日文…
沒有什麼是一蹴可幾的，但記住，只要往前走，再慢都是進步。
布置居家環境
徹底打掃家裡的環境，到花市買幾株植物，或為自己換上新的床包，牆壁上貼幾張喜歡的海報，添購可愛的餐盤與馬克杯，都能替生活帶來新氣象！
養成運動習慣
有好的身體才能走長遠的路！你不是不愛運動，只是還沒找到自己享受的那種，誰說運動就是要花好多時間、搞得自己氣喘吁吁的呢？喜歡平靜自處的你可以考慮陰瑜珈、慢跑；喜歡刺激的可以選擇Zumba、抱石或拳擊等，今年就從報名巷口健身房的課程開始！
培養新的興趣
工作上獲得成就感，生活上就該有相對的平靜，培養興趣讓我們的情緒有個交託、也能打發時間，甚至認識志同道合的朋友！烘培、攝影、露營、桌遊等，臉書上有相關的社團，都可以加入尋找更多資訊。
規劃短旅行
疫情讓 2020 的計畫停擺，我們都還在找尋平衡，還好台灣的防疫出色，國旅也讓大家能仔細欣賞自己腳下的土地，給自己幾天的小假，無論是台南的美食之旅、花東放空之旅或是蘭嶼環島，去哪裡都好，最重要的是聆聽自己。
2021，你有好的開始嗎？一月，這新舊碰撞的陣痛期，安定好自己，祝福大家都有個美好、豐盈的新年。
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