冬季肌膚太難搞?想要白晰透亮的仙女肌?快把7招美白保濕招式學起來!

2019/11/20

誰說冬季就不會有曬黑的可能呢?冬天一樣得注意防曬,因為對皮膚損害的主要是紫外線,不管冬天或是夏天,紫外線這個大魔王都是存在的!快來一起看看冬季該如何做美白保養才能擁有白晰透亮的仙女肌吧~

1.多喝水

水是人體重要的組成部分,也是人體中含量最多的成分,在平時的生活中要多多注意水分的供給,不僅可以幫助解渴而且還可以幫助清除體內的雜質,可以幫助美容美顏,這樣就可以讓皮膚顯得不會那麼乾燥和粗糙。

2.注意防曬

陽光中的紫外線會不只會破壞肌膚健康,更會造成肌膚變黑、長出斑點。女生們都應該注意自己的防曬問題,避免曝曬會誘發更多黑色素,防曬沒做好,就算擦在多美白保養品也無濟於事!所以出門前一定都做好防曬工作,如果出遠門或到海邊或山上更需要隨身攜帶防曬工具定時補擦,尤其是防曬霜!

3.牛奶美白

牛奶營養豐富,不但促進睡眠、還能美容,堅持做牛奶面膜讓臉蛋更白皙,也可以讓皮膚顯得更加有光澤有彈性。

4.健康生活

要想有一個白皙的皮膚,健康的生活是必不可少的事情!良好的睡眠質量和健康的飲食,都是直接關乎皮膚好壞的直接關鍵,所以要注意自己的休息時間,不管怎樣,睡眠質量要得到保證,而飲食的話要注意營養的攝取,不要吃太多辛辣的食物。

5.多攝取富含維生素C食物

有研究報告說:富含維生素C的物質☝可以阻斷黑色素的形成。因此,要多吃富含維生素C的食物?番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質,番茄的美白效果不錯將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝,對於美白非常有效。

6.適時幫肌膚補充水分

針對已生成之暗沉、斑點、痘斑,日常保養可使用同時包含美白及保濕成份的臉部保養品,不只幫肌膚補充水份,還能加速代謝黑色素,讓肌膚恢復白皙光澤。只是要注意~很多美白成份偏刺激,建議選擇溫和的美白成份,例如溫和的維生素C成份。Kiehl’s激光極淨白系列是與哈佛皮膚科專家合作研發的美白產品,使用皮膚科醫師治療黑色素沉著症的處方成份:激光活能C做為美白成份;激光活能C是維生素C的一種,能快速又有效地代謝黑色素,而且穩定性高,溫和不易致敏,早晚皆可使用,不用擔心反黑!同時又另外添加保濕成份,讓肌膚不只美白還能保濕補水,使用後肌膚水嫩透亮。保水度做的好,皮膚的表皮的滋潤光澤感才會顯現出來,而且皮膚也比較不會出現細紋喔~

 

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7.檸檬水

檸檬的維生素c含量十分的高,而恰好維生素c對美白皮膚是非常有幫助的。

8.每日清潔工作確實做到

最後一點是最日常也最容易沒做好的部分,像是一年365天都帶妝的人更是要注意!不知道大家都是選擇什麼時候卸妝的呢?很多女孩可能都會等到洗澡時才順道一起卸妝,但其實化妝品與肌膚接觸約6~7小時過後就會氧化,並且加速肌膚老化,所以為了避免化妝品傷害你的肌膚,最好把卸妝當作回家後必須做的第一件事喔!

 

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以上8點要是女孩們都有注意到,不僅可以維持水嫩光感肌,也可以減緩皮膚的老化,必要MARK下來!

 

Source:DERMATORY德瑪多利、Kiehl’s契爾氏、128page、ahspirin@Instagram

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