鼻頭、下巴、唇周常長痘痘﹖快來看看暗瘡生長位置便能對症下藥喔!

2019/03/25

臉上不斷長痘痘真是十分沮喪⋯⋯(哭)其實從中醫觀點來看,臉上的痘是代表著身體各個器官的健康狀況,快看看哪一部位經常長暗瘡粉刺或可從飲食及生活習慣中改善喔!

#額頭:肝臟

額頭冒出大痘痘就表示你壓力大、生活作息不正常、長時間熬夜,建議少食含糖過高的食物,酒精也要減少喔!記得要有充足睡眠才能讓身體可放鬆復原。

#太陽穴:膽囊

當膽汁分泌不足或是膽囊出問題,太陽穴位置就會長痘與粉刺~要恢復膽囊健康必須降低油脂、減少進食加工食品,可試試多吃一些利膽的食物如苦瓜、栗米、油麥菜等等。

#鼻頭、鼻翼:胃

愛吃辛辣油膩又嗜酒容易傷胃,這時要避免進食刺激性的食物,並多吃蔬果,幫助排便順暢。

#左臉頰:肝臟

這表示肝氣鬱滯或是血液排毒功能下降,可能你壓力太大、心情浮躁,要注意作息正常,早點休息,多深呼吸放鬆心情~

#右臉頰:肺

這多數是發生在換季,或喉嚨、呼吸道發炎的時候,要避免食用刺激的食物,並且多喝滋補潤肺的湯水喔~

#唇周:腸

你可能吃了太多油炸辛辣的食品,造成排便不順暢,毒素累積太多就容易令唇周長痘。建議你多吃高纖蔬菜水果幫助排毒,將毒素排除!

#下巴:腎、內分泌失調

女生月經時下巴較易長痘,這與體內激素失調有關,亦可能是身體受寒,所以記得少吃生冷的東西,多吃補腎食物,如黑芝麻、南瓜、黑豆等等。

Source:半糖女孩、Pinterest

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