天生擁有雙下巴?學會「360度零死角」小臉操,影相時胖肉肉再也不出現了!

2018/07/23

對於擁有精緻小臉,可說是所以女生的畢生追求!但是明明自己也不胖,卻天生擁有雙下巴。因此影相時,角度是左調右調,還超怕負責拿著拍,總怕把自己的臉拍很大的!那麼今天呢,編輯就為大家準備了幾個小方法,讓你不用修圖也能把肉肉消掉,直接擁有夢寐以求的「尖下巴」!

【方式一. 天花板瘦臉操】

站直,然後頭仰後,眼睛盯著天花板,舌頭往鼻尖舔維持5秒後往下巴舔一樣維持五秒,每套重複五次!

【方式二. 下巴伸展瘦臉操】

站直,下巴嘗試向前伸展,可有效拉提下巴的肌肉。每次維持十秒,每組重複五次。

【方式三. 掃下巴瘦臉操】

每晚用雙手手背,由脖子往上交替輕掃下巴。每組維持三十秒,每組重複十次。

 

【方式四. 轉動脖子瘦臉操】

下巴盡貼胸口,然後慢慢向左/右側轉,停留5秒,再慢慢回到中間,可持續收緊下巴線條。每組重覆二十組,左右各兩次。

 

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