你每天看起來每早都是睡眼惺忪的去上班上學嗎？睡不飽絕對是無分男女的現代人通病。全球只有12%人可以每天睡夠8小時，等於足足8成的人都沒有得到充足的睡眠！熬夜不但讓你沒精打采，更讓人煩惱的是變得浮腫的雙眼啊～來學起這幾招解決眼睛浮腫的方法，每天精精神神的出門吧！

#1 睡前冰兩支湯匙

絕對是浮腫雙眼的最佳急救方式～無論前一天是在熬夜工作、追劇還是趕死線，只要睡前冰兩支湯匙，隔天一早放在雙眼上，馬上就有消除眼腫的效果！

#2 薰衣草茶包

茶包有單寧酸，有助消除水腫，只要輕輕敷在雙眼上，能夠立即釋放雙眼的壓力。使用薰衣草茶包，更會有香薰般的效果呢～

#3 鹽水敷眼

因為鹽水的濃度高，可以將水分從眼部排出從而讓眼睛消腫！在溫水中加入一茶匙的食鹽，攪拌後將吸水力強的毛巾放到鹽水中浸泡，吸飽水後再將毛巾敷在眼睛上即可。

#4 眼霜急救術

在清早塗抹眼霜，亮眼效果可以加倍～想要效果良好又能長期使用的眼霜，不妨找一些含氨基酸的眼霜，可以讓肌膚恢復彈性，也能明亮眼睛周圍。

以上介紹的都是外敷急救眼腫的方法，但要徹底預防眼睛浮腫，平時注意飲食和作息可是更有效喔～