你可能比想像中還瘦!身型公式:利用身高計算自己最佳身材比例~睇自己手臂大髀算不算粗?

2017/10/16

很多女生都會覺得自己身材不夠好,但其實不一定瘦就好看!最重要的是比例穠纖合度~

如果總覺得自己手臂或是大腿很粗,利用下面的算式算算看自己的身材標不標準吧!也許你比自己想像中還要瘦喔!

大家可以以自己的身高大約計算出,在你身高內最佳的身材比例是多少!如果以身高160公分的女生來計算,結果大概是這樣:

1.上臂圍:(身高x0.15)cm= 160 x 0.15= 最佳手臂圍為24cm

2.胸圍:(身高x0.53)cm= 160 x 0.53= 最佳胸圍為84.8cm

3.腰圍

最高:(身高x0.43)cm= 160 x 0.43= 最佳腹圍為73.12cm
最低:(身高x0.37)cm= 160 x 0.37= 最佳腰圍下限為58.51cm

4.臀圍:(身高x0.54)cm= 160 x 0.54= 最佳臀圍為86.4cm

5. 大腿圍:(身高x0.26+7.8)cm= 160 x 0.26+7.8= 最佳大腿圍為49.4cm

6.小腿圍:(身高 x0.21)cm= 160 x 0.21= 最佳小腿圍為33.6cm

保持健康的身型最重要,不必過度追求纖細身材!記得多多運動讓身體保持一定肌肉強度喔~

Source:Pinterest

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