你就是我的快樂泉源!研究發現擁有「高中密友」有助促進身心健康!

2017/09/21

在離開校園生活後,當認識到的知心朋友愈來愈少,才愈懂得珍惜求學時期的那些無機心的友誼。最近《Child Development》最新的一份科學報告就指出,原來在高中時期認識到「知心好友」的人在往後10年會活得比較快樂,對人生有更正面影響!

維吉尼亞大學的研究人員對15-25歲不同種族膚色的169位青少年,進行長達十年的追蹤調查,當中記錄下他們的各種身心發展的狀況,同時評估受測者的交友狀態。

而研究結果顯示,在青春期建立的友情會直接影響成長及身心健康狀況,而在15歲亦即高中時期建立到「高質量友情」的青少年的自我價值會更高,精神狀況更佳。

高中密友能影響後續人生的關鍵是當中相互成長學習和支持的過程,有助於促進長期的心理健康。

另外,心理學教授Joseph Allen亦指出在學校內大受歡迎的風雲人物,其實他們未必擁有高質量的友誼。

你又有沒有想起誰呢?

Source: Child Development

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