她已經41歲?根本就像年輕人的許路兒,快把她的凍齡生活態度學下來!

2017/09/20

許路兒除了美貌、身材兼具,重點是根本看不出原來她已經41歲!不僅肌膚超好,連打扮都跟年輕人一樣。凍齡話題延燒一時的許路兒究竟平時是怎麼保養身體的呢?

 

1. 飲食清淡

避免重口味的食物,減輕身體負擔。

 

2. 喝大量的水

不喝含糖飲料,因為糖份會讓肌膚老化,每天都喝大量的水促進代謝也增進保濕!

 

3. 勤保濕

肌膚保濕度關乎皮膚狀態,保濕可以減緩老化和皺紋,讓皮膚維持彈性。

 

4. 防曬

紫外線也是老化的元凶,而且還會長雀斑,所以出門在外一定要注意防曬,否則日積月累皮膚真的是會變差的喔!

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